L’Ayurveda
Depuis des millénaires, en Inde, l’Ayurvéda, « science de la Vie » du sanscrit « ayur » (Vie) et « Veda » (connaissance ou science) est considérée comme la médecine holistique la plus ancienne du monde.
Philosophie et art de vivre, elle prône la recherche de l’harmonie corps/esprit et tous les aspects de l’être humain sont considérés pour qu’il retrouve son équilibre : connaissance de soi et de soi avec les autres et son environnement. Nous sommes en relation avec les éléments tels que l’air, la terre, le feu, l’eau et l’espace et ce qui se passe dans la nature, nous le retrouvons à l’intérieur de nous. L’Ayurveda a donc mis en évidence 3 doshas ou humeurs biologiques « vatta », « pitta » et « kapha » qui sont responsables des processus physiologiques et psychologiques de notre corps et de notre esprit.
Nous sommes tous des êtres uniques dans notre constitution, notre biologie, notre historicité, notre rapport au monde et au sens de notre vie. L’Ayurvéda nous propose des outils concrets, pratiques pour rester en bonne santé ou la retrouver et rester ainsi ouvert sur le monde. L’Ayurvéda travaille sur l’Etre dans sa globalité. De l’alimentation aux techniques de méditation, yoga, exercices respiratoires, massage ayurvédique participent à votre bien-être et à votre équilibre.