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Cécile BARBU – Sophrologue Praticien à Bastia, Haute-Corse
Adultes – Enfants – Adolescents
Tél : 06 67 46 51 57 e.mail : cecile.barbu@sfr.fr
Lieu-dit Ripalta Route du Village 20600 FURIANI
N° SIRET 537 715 195 00013
Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels – www.syndicat-sophrologues.fr
Séances de groupe pour un travail en développement personnel
Les cours ont lieu sur réservation au 06 67 46 51 57, salle ESPACE PILATES, 9 rue St Joseph à Bastia
Séances individuelles (sur rendez-vous, possible à domicile) pour répondre à une demande ciblée telle que gestion du stress, sommeil et récupération, anxiété, développement de l’attention et de la concentration, préparation aux examens, accompagnement de la grossesse, accompagnement dans l’arrêt du tabac…
Séances individuelles enfants et adolescents pour accompagner enfants et ados dans la résolution de difficultés en tenant compte de leur environnement scolaire et familial (voir onglet « enfants »)
Accompagnement des entreprises et comités d’entreprises dans la gestion des risques psychosociaux sous forme de séances de groupe ou journées pédagogiques sur la gestion du stress au travail (voir onglet « entreprises »)
La sophrologie c’est… par la pratique régulière d’exercices simples et concrets de relaxation musculaire, de respiration et de concentration par imagerie mentale, apprendre à se détendre, à récupérer, à mieux respirer…apprendre à appréhender les difficultés du quotidien de façon positive…apprendre à améliorer la qualité de son sommeil…apprendre à mieux se concentrer…apprendre à se préparer aux évènements importants de la vie…et bien d’autres choses encore !