La pratique de la Sophrologie ne peut remplacer une prescription médicale, elle se place plutôt en accompagnement d’un travail thérapeutique et permet :
♥ – La gestion des stress, des tensions et de leurs troubles associés.
♥ – La gestion des douleurs physiques ou morales, ponctuelles ou chroniques.
♥ – Le dépassement des addictions et des dépendances.
♥ – L’amélioration des troubles du sommeil ou de l’alimentation.
♥ – La préparation à l’accouchement ou à toute intervention médicale.
♥ – La préparation à un évènement particulier de la vie (examen, compétition, déménagement, évolution professionnelle, …).
♥ – L’éveil corporel et de la conscience de soi chez les plus jeunes.
♥ – L’amélioration de la confiance et de l’estime de soi chez l’adulte.
Elle apporte, dans le cadre d’une pratique régulière, une profonde sensation d’apaisement et de régénération qui s’avère propice à des possibilités d’évolution et de transformation personnelles positives.