Plusieurs types de séances peuvent vous être proposées en fonction de votre demande ou de vos objectifs.
Ceux-ci peuvent concerner un accompagnement individuel, un cours collectif ou encore une formation dans le cadre d’une entreprise ou d’une association sportive par exemple (gestion de stress, confiance en soi, acceptation de l’autre).
Séances individuelles et suivi thérapeutique:
- Lieu: St Just. Durée: 1h30 environ. Tarif: 40 € par séance.
Cours collectifs hebdomadaires:
- Sophrologie -
A Redon: Le Mardi: 10h-11h15.
Le Mercredi: 18h45-20h.
(Tarif: 75 €/trimestre)
A St Just: Le Mardi: 18h30-19h45. (Tarif: 70 €/trimestre)
- Yoga et Relaxation -
A St Just: Le Mardi: 15h-16h30 et le Jeudi: 18h30-20h.
(Tarif: 70 €/trimestre)
- Gymnastique Taïso -
A Redon: Le Vendredi: 16h-17h15. (Tarif : 90 €/année).
Ateliers de Sophro-Méditation et développement personnel:
Un samedi après-midi par mois, de 14h30 à 18h.
Nous utiliserons pendant ces après-midi les pratiques douces et progressives de la sophrologie pour nous amener dans un état de grande détente, d’ouverture et de lâcher prise. Etat qui sera nécessaire à une plongée en profondeur vers soi et les nombreux étages de notre réalité.
Programme 2012:
En cours de préparation
Pour toute inscription ou complément d’informations, n’hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone…