Vous apprendrez comment vous orienter vers un épanouissement personnel.  RELAXATION – MEDITATION – YOGA

et

          HUMEURS            

Comprendre le sens de son MIEUX- ÊTRE  et trouver les moyens

 pour le conserver.

 lorsque vous souhaitez chasser différentes tensions : Angoisses, tristesse, état dépressif, trouble du sommeil, travail de deuil, troubles alimentaires, dépendance, aide au sevrage tabagique, maladies psychosomatiques, nervosité … Migraine, timidité, mauvaise image de soi, manque de confiance en soi, manque d’énergie, renforcement des défenses imunitaires, performance sportive et mentale.

« ENFIN  ALLER  BIEN  et

COMPRENDRE POUR QUOI »

 Découvrez également les séances de Yoga : postures et exercices respiratoires pour entretenir une bonne santé.

Apprenez et laissez vous guider par la bonne humeur 

Méditer, c’est se centrer dans un état de « présence attentive ». Etre là. Je suis, indépendamment de ce qui est arrivé ce matin, ou hier, ou il y a 10 ans. Je suis,

 Je suis, indépendamment de ce qui pourrait se produire demain ou dans 10 ans, car ce sont des événements sur lesquels je n’ai aucun contrôle. …/…

Praticienne Diplomée

Thérapie de relaxation  accompagnement et relation d’aide à la personne. Des méthodes d’évolution et d’amélioration pour petits et grands , méthodes pédagogiques et dynamiques.

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