La sophrologie utilise un ensemble de techniques psycho corporelles inspirées du yoga.
Elle permet de retrouver un meilleur équilibre et de gérer le quotidien de façon plus sereine, en agissant à la fois sur le relachement musculaire et sur la gestion des émotions.
Ces techniques sont accessibles aux enfants, aux adolescents aux adultes.
CONTACT : 06 82 83 18 56