• ACCOMPAGNEMENT A LA GROSSESSE POUR LA FUTURE MAMAN AVANT ET APRES L’ACCOUCHEMENT

 

 Le suivi en périnatalité regroupe différentes techniques et approches auprès des femmes enceintes ou venant d’accoucher.

                              TRAVAIL DE RESPIRATION ET RELAXATION

                              SEANCE COMPLETE DE SOPHROLOGIE

                              RELAXATION DYNAMIQUE ET YOGA PRE ET POST NATAL

                              STRETCHING POSTURAL

                              GYM DOUCE ET ASSOUPLISSEMENT DU CORPS

 

Les approches peuvent être multiples en fonction des attentes de chaque femme attendant de mettre au monde un enfants.

 - Appréhender les changements corporels (prise de poids, forme du corps, boulversement hormonal). 

- Intégration de son schéma corporel.

- Exercices d’ouverture du bassin et libération du diaphragme par la respiration

- Se mettre en lien avec son bébé.

- Gestion de ses émotions.

- Vivre sa grossesse en pleine conscience.

- Peur de l’accouchement.

- Peur de la péridurale.

- Gestion de la douleur

- Appréhender sereinement l’allaitement ou le non allaitement.

- Travail sur le replacement et repositionnement familial.

- Accompagnement à la perte de poids.

- Rééquilibrage et assouplissement corporel.

- Remodelage et tonification corporelle.

- Gym et musculation douce axée sur la respiration