Cédric SCHAEFER votre sophrologue                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels                                                                                                     membre de l’Observatoire National de la Sophrologie 

          Ancien sportif et compétiteur, professeur de sport dans l’armée pendant 19 ans, j’ai découvert la sophrologie dans le cadre de la récupération physique et mentale en 1998. parallèlement, je me suis intéressé au rééquilibrage corporel et à l’entretien physique (placement du corps, rééquilibrage corporel, musculation et gym douce, stretching postural).

          Puis j’ai suivi une formation de deux ans à  l’institut de formation à la sophrologie de paris. Après l’obtention de mon diplôme de sophrologue praticien, j’ai suivi une spécialisation en périnatalité.  

Depuis, je suis intervenu dans plusieurs domaines avec approches spécifiques en fonction des différents publics et des objectifs.

centres médicaux et psychologiques: troubles de l’alimentation, des comportements, addictions (alcool, tabac…), périnatalité (suivie de grossesse, accompagnement à l’accouchement, suivi post-partum), angoisses et phobies, acceptation des traitements et de la maladie…  

centres et clubs sportifs: natation, apnée, ski, escalade, tennis, sport de combat, athlétisme, parachutisme, sport collectif (foot, hand, basket, rugby)….

ministère de la défense: préparation physique et mentale au sein des forces spéciales de l’armée de terre. préparation des pilotes d’hélicoptères de combat de l’armée de terre. préparation des cadres de l’armée aux examens et concours.

ministère de l’éducation nationale: préparation  des élèves au baccalauréat (gestion du stress et des émotions, aide à la concentration et la mémorisation). intervention en école primaire (relaxation récréative, yoga thérapeutique, développement de l’imaginaire).

vie courante: gestion du stress et des émotions, confiance en soi, trouble du sommeil, troubles des comportements, de la parole, gestion de la douleur, amélioration de l’image de soi, accompagnement aux changements, préparation au permis de conduire, optimisation des potentiels professionnels, gestion des conflits, développement personnel.

mes diplômes:       

- sophrologue praticien spécialiste.

- licence STAPS spécialité « entraînement sportif ».

- BEESAN (brevet d’état de maître nageur sauveteur).

- BPJEPS AGFF (activité gymnique de la forme et de la force) option musculation,                                                                                                                                                                                                     spécialité « pratique d’entretien, intégrité corporel et santé ».