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La sophrologie, en général, est une technique qui permet à une personne de résoudre ses mal-être. C’est une méthode tout à fait naturelle qui...

La sophrologie fait partie des techniques du développement personnel les plus prisées actuellement. Cet outil de relaxation cherche à guérir les petits et les...

Afin de savoir vivre dans son environnement, il est essentiel de travailler sur la prise de conscience. Cela s’explique sur le fait que vous...

La sophrologie est une alternative qui aide à harmoniser le corps ainsi que l’esprit d’une personne. À partir de l’âge de 4 ans, quel...

La technique de la sophrologie est un ensemble d’exercice de respiration qui conduit à la décontraction musculaire, ce qui favorise la relaxation. Depuis plusieurs...

Lorsque le stress et l’anxiété prennent le dessus, il devient difficile de reprendre le contrôle sur soi. L’agoraphobie pousse certaines personnes à éviter certains...

En France, la sophrologie devient de plus en plus populaire depuis ces quatre dernières années. Cette méthode alternative est très prisée par les français...

La sophrologie est devenue très utilisée par les personnes pour soulager certaines douleurs et surtout pour retrouver le bien-être. C’est une méthode qui se...

La sophrologie est aujourd’hui l’une des médecines douces les plus pratiquées. Elle allie yoga et méditation, deux disciplines servant à gérer stress et émotion....

La sophrologie est une pratique qui peut se faire en groupe ou seul. Les séances octroyées pour chaque individu dépendent de la décision du...