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La sophrologie est devenue très utilisée par les personnes pour soulager certaines douleurs et surtout pour retrouver le bien-être. C’est une méthode qui se...

La sophrologie est aujourd’hui l’une des médecines douces les plus pratiquées. Elle allie yoga et méditation, deux disciplines servant à gérer stress et émotion....

La sophrologie est une pratique qui peut se faire en groupe ou seul. Les séances octroyées pour chaque individu dépendent de la décision du...

Empathie, écoute active, congruence, non jugement sont les quatre qualités qui favorisent la relation d’aide. En d‘autre termes, c’est aider l’individu à repérer les...

La sophrologie est connue depuis toujours pour être une technique de relaxation efficace. Cette méthode repose sur la décontraction musculaire, sur des exercices de...

S’inspirant du yoga, de l’hypnose et du zen, la sophrologie revient peu à peu dans nos quotidiens. Elle est connue comme étant un remède...

Face à une circonstance déterminée, une personne peut manifester ses peurs à l’aide des angoisses. La peur se présente particulièrement lorsque l’individu a déjà...

La qualité d’un bon manager s’apprécie grâce à ses performances. Pourtant, l’environnement dans le monde du travail est très stressant, ce qui peut distraire...

La sophrologie est une méthode de développement personnel populaire. Le titre de sophrologue Caycédien est une garantie de cursus pour l’emploi de la méthode...

Depuis quelques décennies, la concurrence au niveau des entreprises ne fait qu’accroitre et la moindre erreur n’est pas admise. De ce fait, les salariés...