Empathie, écoute active, congruence, non jugement sont les quatre qualités qui favorisent la relation d’aide. En d‘autre termes, c’est aider l’individu à repérer les...
Category: Blog
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6 mars 2019
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La sophrologie prénatale pour communiquer avec son bébé
La sophrologie est connue depuis toujours pour être une technique de relaxation efficace. Cette méthode repose sur la décontraction musculaire, sur des exercices de...
24 février 2019 -
La sophrologie est remise à la lumière!
S’inspirant du yoga, de l’hypnose et du zen, la sophrologie revient peu à peu dans nos quotidiens. Elle est connue comme étant un remède...
12 février 2019 -
Les techniques de la sophrologie pour les personnes phobiques
Face à une circonstance déterminée, une personne peut manifester ses peurs à l’aide des angoisses. La peur se présente particulièrement lorsque l’individu a déjà...
31 janvier 2019 -
La sophrologie comme aide indispensable au Manager
La qualité d’un bon manager s’apprécie grâce à ses performances. Pourtant, l’environnement dans le monde du travail est très stressant, ce qui peut distraire...
24 janvier 2019 -
Un sophrologue digne de ce nom!
La sophrologie est une méthode de développement personnel populaire. Le titre de sophrologue Caycédien est une garantie de cursus pour l’emploi de la méthode...
15 janvier 2019 -
Les apports de la sophrologie au niveau de l’entreprise
Depuis quelques décennies, la concurrence au niveau des entreprises ne fait qu’accroitre et la moindre erreur n’est pas admise. De ce fait, les salariés...
12 janvier 2019 -
Les vertus de la sophrologie
Étant considérée comme une nouvelle discipline, la sophrologie est une méthode alternative en dehors des médicaments pour gérer son angoisse et ses anxiétés. Ainsi...
9 janvier 2019 -
Opter pour la sophrologie afin d’avoir une meilleure qualité de sommeil
Avoir bien dormi vous rend de bonnes mines et assure aussi votre humeur de la journée. À travers le sommeil, votre mémoire est bien...
6 janvier 2019 -
Une séance de sophrologie complète ; les différents étapes
Une séance de sophrologie débute par un échange verbal. Sa durée est fixée entre 5 et 10 minutes. Un face à face au cours...
4 janvier 2019